100 Exercícios Terapêuticos para Coluna Lombar
Tenha um repertório com 100 exercícios terapêuticos para coluna lombar pronto para consultar durante seus atendimentos.
Amplie seu repertório de exercícios e adapte seus atendimentos sem depender da memória ou de buscas improvisadas. Tudo organizado para você consultar rapidamente e escolher o melhor para cada paciente.
Acesso imediato após a compra para consultar no seu celular, tablet ou computador.
VEJA O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR EM 100 Exercícios Terapêuticos para Coluna Lombar
Alguns dos exercícios que você vai poder consultar:
MOBILIDADE
Exercícios para explorar movimentos da região lombar e estruturas relacionadas, respeitando a avaliação e a necessidade de cada paciente.
ESTABILIDADE E CONTROLE MOTOR
Opções para trabalhar controle, coordenação e capacidade de sustentar movimentos com maior domínio.
FORTALECIMENTO
Exercícios com diferentes níveis de desafio para desenvolver capacidade muscular e ampliar suas possibilidades de prescrição.
FLEXIBILIDADE
Alternativas que podem ser utilizadas dentro de estratégias voltadas para mobilidade e ganho de amplitude, conforme o objetivo do atendimento.
PROGRESSÕES
Quando um exercício já ficou fácil, você não precisa começar outra busca do zero. O material apresenta possibilidades para aumentar gradualmente o desafio.
REGRESSÕES
Quando o exercício está acima da capacidade atual do paciente, você encontra formas de simplificar e adaptar a execução.
FOTOS DEMONSTRATIVAS
Para visualizar rapidamente a posição e entender a proposta do exercício.
ORIENTAÇÕES DE EXECUÇÃO
Consulte os principais pontos para realizar cada exercício.
MAIS REPERTÓRIO PARA SEUS ATENDIMENTOS
Amplie suas opções de exercícios
Tenha 100 possibilidades para diferentes objetivos e níveis de dificuldade.
Economize tempo
Consulte rapidamente o material sem precisar procurar exercícios em vários lugares.
Facilite progressões e regressões
Encontre maneiras de aumentar ou reduzir a dificuldade dos exercícios.
Planeje sessões com mais agilidade
Tenha novas opções à mão para estruturar e variar seus atendimentos.
Consulta visual e prática
Fotos e orientações facilitam a identificação e compreensão de cada exercício.
Tudo organizado em um só lugar
Chega de depender de prints, vídeos salvos, anotações e pastas espalhadas.
Mais organização na rotina clínica
Use o material como apoio ao seu repertório e ao seu raciocínio profissional.
A MAIORIA DOS PROFISSIONAIS CONHECE TÉCNICA — MAS FALTA ORGANIZAÇÃO
TENHA 100 EXERCÍCIOS PARA CONSULTAR SEMPRE QUE PRECISAR
Mais repertório, mais organização e menos tempo procurando opções durante seus atendimentos. Tenha em mãos exercícios com indicação, execução, progressões e regressões, organizados para facilitar sua rotina profissional. Seu repertório de coluna lombar em um único lugar.
QUERO ACESSAR OS 100 EXERCÍCIOS →Esse material pode ser impresso
ESTE MATERIAL É IDEAL PARA QUEM DESEJA:
Ampliar o repertório clínico
Ter mais opções de exercícios para diferentes objetivos e níveis.
Ganhar agilidade no atendimento
Consultar rapidamente novas possibilidades sem perder tempo procurando.
Variar mais as sessões
Evitar repetir sempre os mesmos exercícios com os pacientes.
Progredir e regredir com mais facilidade
Ter alternativas para adaptar o nível de dificuldade de cada exercício.
Organizar melhor o planejamento
Contar com um material de apoio para estruturar e adaptar as sessões.
Ter tudo em um único lugar
Substituir prints, vídeos soltos e anotações espalhadas por um repertório organizado.
AO GARANTIR SEU ACESSO, VOCÊ RECEBE:
- 100 Exercícios Terapêuticos para Coluna Lombar
- Fotos demonstrativas
- Indicações de uso
- Orientações de execução
- Progressões e regressões
- Exercícios organizados por categorias
✅ Mobilidade
✅ Estabilidade
✅ Fortalecimento
✅ Flexibilidade
✅ Progressões
✅ Regressões
E Isso Não É Tudo…
Você também recebe bônus exclusivos para acelerar seu aprendizado e facilitar sua rotina clínica.
20 Protocolos Terapêuticos Prontos
Sequências organizadas por objetivo, nível e necessidade clínica. Benefício: mais agilidade para estruturar seus atendimentos.
Ficha Profissional de Avaliação da Coluna Lombar
Ficha completa de 12 páginas com anamnese, sintomas, funcionalidade, exame físico, triagem neurológica, evolução e planejamento.
Guia de Progressões e Regressões
20 mapas visuais para facilitar ou aumentar o desafio dos principais exercícios.
30 Sessões Terapêuticas Prontas
Modelos estruturados para diferentes fases e objetivos do atendimento. Reduza o tempo necessário para montar sessões do zero.
Kit de Prescrição e Acompanhamento
Fichas para exercícios domiciliares, metas, evolução e acompanhamento do paciente.
ÚLTIMA OPORTUNIDADE — APROVEITE ESTA CONDIÇÃO ESPECIAL
ESCOLHA SEU PLANO — TENHA O MATERIAL QUE MAIS COMBINA COM A SUA ROTINA
PLANO BÁSICO
📘 100 Exercícios Terapêuticos para Coluna Lombar
Para quem deseja começar a consultar o repertório de exercícios de forma prática e organizada.
- 100 exercícios organizados
- Acesso vitalício
- Baixar imediatamente
- Pagamento único
De R$ 49,90
R$ 10,00
Pagamento único.
⭐ PLANO COMPLETO — MAIS VANTAJOSO
PLANO COMPLETO
📘 100 Exercícios Terapêuticos para Coluna Lombar
Fotos demonstrativas, indicações de uso, orientações de execução, progressões, regressões e organização por categorias.
- Fotos demonstrativas
- Indicações de uso
- Orientações de execução
- Progressões
- Regressões
- Organização por categorias
- 🎁 20 Protocolos Terapêuticos Prontos
- 🎁 Ficha Profissional de Avaliação da Coluna Lombar
- 🎁 Guia com 20 Mapas de Progressões e Regressões
- 🎁 30 Sessões Terapêuticas Prontas
- 🎁 Kit de Prescrição e Acompanhamento
De R$ 97,90 TUDO POR
R$ 27,90
Pagamento único.
Por apenas R$ 17,90 a mais, você leva o e-book principal + todos os materiais complementares para avaliação, planejamento, progressão, prescrição e acompanhamento. Mais conteúdo. Mais ferramentas. Mais possibilidades para sua rotina profissional.
O QUE DIZEM QUEM JÁ ESTÁ USANDO
Avaliações de profissionais que compraram o material.
Rosangela Bittencourt
Caçapava do Sul – RS
Trabalho há 22 anos com reabilitação e confesso que fiquei com o pé atrás antes de comprar. Mas o material é muito bem organizado, principalmente as progressões. Uso praticamente todo dia no ambulatório.
Ederson Kaminski
Pato Branco – PR
Comprei o completo por causa dos protocolos prontos. Vale muito. Já imprimi umas 15 páginas e deixei numa pasta no consultório, os pacientes até pedem pra levar foto pra casa kkk
Thaline Moretto
Jaú – SP
gente, por 9,90 eu não esperava tanta coisa não. as fotos ajudam demais pq eu sempre esquecia o nome de alguns exercícios. recomendo dms
Iracy Vasconcelos
Barreirinhas – MA
O que mais me ajudou foram as regressões. Atendo muito paciente idoso e sempre ficava travada quando o exercício era pesado demais. Agora abro no celular e adapto na hora.
Cleiton Bordignon
Marechal Cândido Rondon – PR
Uso no estúdio com as turmas. Não é nada mágico, é um repositório bem feito mesmo — que era exatamente o que eu precisava pra parar de repetir sempre os mesmos 10 exercícios.
Nayara Sant’Anna
Itabaiana – SE
recebi na hora no email, abri direto no celular entre um atendimento e outro. só achei q podia ter mais exercício em pé, mas no geral tô usando bastante!
Rosangela Bittencourt
Caçapava do Sul – RS
Trabalho há 22 anos com reabilitação e confesso que fiquei com o pé atrás antes de comprar. Mas o material é muito bem organizado, principalmente as progressões. Uso praticamente todo dia no ambulatório.
Ederson Kaminski
Pato Branco – PR
Comprei o completo por causa dos protocolos prontos. Vale muito. Já imprimi umas 15 páginas e deixei numa pasta no consultório, os pacientes até pedem pra levar foto pra casa kkk
Thaline Moretto
Jaú – SP
gente, por 9,90 eu não esperava tanta coisa não. as fotos ajudam demais pq eu sempre esquecia o nome de alguns exercícios. recomendo dms
Iracy Vasconcelos
Barreirinhas – MA
O que mais me ajudou foram as regressões. Atendo muito paciente idoso e sempre ficava travada quando o exercício era pesado demais. Agora abro no celular e adapto na hora.
Cleiton Bordignon
Marechal Cândido Rondon – PR
Uso no estúdio com as turmas. Não é nada mágico, é um repositório bem feito mesmo — que era exatamente o que eu precisava pra parar de repetir sempre os mesmos 10 exercícios.
Nayara Sant’Anna
Itabaiana – SE
recebi na hora no email, abri direto no celular entre um atendimento e outro. só achei q podia ter mais exercício em pé, mas no geral tô usando bastante!
TESTE O MATERIAL POR 7 DIAS — 7 DIAS DE GARANTIA
Você pode acessar o conteúdo, conhecer a estrutura e avaliar se o material realmente faz sentido para a sua rotina profissional.
Se dentro de 7 dias você entender que o produto não atende às suas expectativas, poderá solicitar o reembolso conforme as condições da garantia.
✔ Sem complicação ✔ Sem risco desnecessário
Você conhece o material primeiro e decide com mais tranquilidade.
COMO FUNCIONA O ACESSO
(É SIMPLES E RÁPIDO)
Sem complicação. Você compra, recebe o acesso e já pode começar a explorar os exercícios e, no Plano Completo, todos os bônus incluídos.
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- Após a confirmação do pagamento
- Você recebe as instruções de acesso
- 100 exercícios terapêuticos
- Bônus do Plano Completo
- Tudo pronto para consultar
Consulte sempre que precisar
- Use o material no planejamento dos atendimentos
- Consulte durante sua rotina profissional
- Encontre progressões e regressões rapidamente
DÚVIDAS FREQUENTES
1. Como recebo o material após a compra?
Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções de acesso ao conteúdo.
2. O material é indicado para iniciantes?
Sim. Ele pode ajudar tanto quem está ampliando o repertório quanto profissionais que já atendem e desejam ter mais opções organizadas para consulta.
3. Já conheço vários exercícios. Ainda vale a pena?
Sim. A proposta não é apenas apresentar exercícios, mas reunir 100 opções com indicações, execução, progressões e regressões em um único material.
4. Posso encontrar exercícios gratuitamente na internet?
Sim. A diferença está em ter um repertório organizado, estruturado e pronto para consultar, sem precisar buscar conteúdos espalhados em vários lugares.
5. Como vou saber qual exercício utilizar?
O material apresenta indicações e orientações, mas a escolha deve sempre considerar sua avaliação, objetivos terapêuticos e raciocínio profissional.
6. O e-book substitui avaliação ou formação profissional?
Não. O conteúdo é um material de apoio e consulta. Ele não substitui avaliação individual, diagnóstico, formação profissional ou tomada de decisão clínica.
7. Quais bônus estão incluídos?
Os 5 bônus fazem parte do Plano Completo de R$ 27,90: protocolos, ficha de avaliação, guia de progressões e regressões, sessões prontas e kit de prescrição e acompanhamento.
8. Qual é a diferença entre os dois planos?
O Plano Básico de R$ 10,00 inclui o e-book principal. O Plano Completo de R$ 27,90 inclui o e-book + todos os 5 bônus.
9. Existe garantia?
Sim. Você conta com 7 dias de garantia para conhecer o material e solicitar o reembolso conforme as condições aplicáveis.
10. Em quanto tempo posso começar a usar?
Assim que o pagamento for confirmado e o acesso liberado, você já poderá explorar o material e começar a utilizá-lo como apoio na sua rotina profissional.